<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>fresh</title>
	<atom:link href="http://fresh.to-all.com/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://fresh.to-all.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 20 Mar 2012 21:08:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.4</generator>
		<item>
		<title>للتواصل معنا</title>
		<link>http://fresh.to-all.com/?p=76</link>
		<comments>http://fresh.to-all.com/?p=76#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 10:32:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabr</dc:creator>
				<category><![CDATA[للتواصل معنا]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fresh.to-all.com/?p=76</guid>
		<description><![CDATA[مدينة نصر &#8211; الحي اثامن &#8211; أخر مصطفي النحاس ت : 01060570707 Email fresh@to-all.com mouhamed_khattab@yahoo.com مدير التسويق والمبيعات : م/ محمد خطاب جميع المنتجات طبيعية 100 % . لا توجد...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4><img class="aligncenter size-full wp-image-169" title="callus" src="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/callus1.jpg" alt="" width="600" height="222" /></h4>
<p style="text-align: right; padding-left: 30px;"><strong><br />
</strong></p>
<h4><strong><strong>مدينة نصر &#8211; الحي اثامن &#8211; أخر مصطفي النحاس</strong></strong></h4>
<h4><strong><strong>ت : 01060570707</strong></strong></h4>
<h4 style="text-align: left;"><strong><strong>Email</strong></strong></h4>
<h4 style="text-align: left;"><strong><strong>fresh@to-all.com</strong></strong></h4>
<h4 style="text-align: left;"><strong><strong>mouhamed_khattab@yahoo.com</strong></strong></h4>
<h3><strong><strong><br />
</strong></strong></h3>
<h4 style="text-align: left;">مدير التسويق والمبيعات : م/ محمد خطاب</h4>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="color: #ff6600;"><br />
</span></strong></p>
<h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #ff6600;">جميع المنتجات طبيعية 100 % .</span></strong></h4>
<h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #ff6600;">لا توجد اي اضافات صناعية .</span></strong></h4>
<h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #ff6600;">يوجد خصم على الكميات والتعاقدات .</span></strong></h4>
<h4 style="text-align: center;"><strong><span style="color: #ff6600;">توصيل الطلبات مجانا .</span></strong></h4>
<p style="text-align: right;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fresh.to-all.com/?feed=rss2&#038;p=76</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>قائمة أسعارنا</title>
		<link>http://fresh.to-all.com/?p=71</link>
		<comments>http://fresh.to-all.com/?p=71#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 10:28:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabr</dc:creator>
				<category><![CDATA[قائمة أسعارنا]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fresh.to-all.com/?p=71</guid>
		<description><![CDATA[جميع المنتجات طبيعية 100 % . لا توجد اي اضافات صناعية . يوجد خصم على الكميات والتعاقدات . توصيل الطلبات مجانا . قائمة الأسعار &#8221; أسعارنا تنافس نفسها &#8220; الصنف...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1 style="padding-left: 30px; text-align: center;"></h1>
<p><a href="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/price2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-112" title="price" src="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/price2.jpg" alt="" width="600" height="222" /></a></p>
<p style="padding-left: 30px; text-align: right;">
<h3>
<li><span style="color: #ff6600;">جميع المنتجات طبيعية 100 % .</span></li>
<li><span style="color: #ff6600;">لا توجد اي اضافات صناعية .</span></li>
<li><span style="color: #ff6600;"><strong>يوجد خصم على الكميات والتعاقدات .</strong></span></li>
<li><span style="color: #ff6600;"><strong>توصيل الطلبات مجانا .</strong></span></li>
</h3>
<p style="padding-left: 30px; text-align: right;"><strong><span style="color: #ff6600;"><strong> </strong></span></strong></p>
<h1 style="text-align: center;"><strong><span style="background-color: #ff6600;"><span style="color: #ffffff;">قائمة الأسعار</span></span></strong></h1>
<h3 style="text-align: center;">&#8221; أسعارنا تنافس نفسها &#8220;</h3>
<table style="padding-left: 30px; text-align: center;" dir="rtl" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td width="189"><strong>الصنف</strong><strong> </strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>سعر </strong><strong>2</strong><strong> لتر &#8221; بالجنيه &#8220;</strong><strong> </strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>سعر </strong><strong>4</strong><strong> لتر &#8221; بالجنيه &#8220;</strong><strong> </strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="189" valign="top"><strong>مانجو</strong><strong> </strong></td>
<td width="189"><strong> </strong><strong>18</strong><strong> </strong><strong> </strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>35</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="189" valign="top"><strong>برتقال</strong><strong> </strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>16</strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>30</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="189" valign="top"><strong>كيوى</strong><strong> </strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>22</strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>45</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="189" valign="top"><strong>بطيخ</strong><strong> </strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>16</strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>30</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="189" valign="top"><strong>فرولة</strong><strong> </strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>14</strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>22</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="189" valign="top"><strong>جوافة</strong><strong> </strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>14</strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>22</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="189" valign="top"><strong>تمر   – سوبيا – خروب </strong><strong> </strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>9</strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>18</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="189" valign="top"><strong>بلح   &#8221; سادة – باللبن &#8220;</strong><strong> </strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>18</strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>32</strong></td>
</tr>
<tr>
<td width="189" valign="top"><strong>خوخ</strong><strong> </strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>20</strong></td>
<td width="189" valign="top"><strong>39</strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="padding-left: 30px; text-align: center;">
<h4 style="text-align: center;">
مدينة نصر &#8211; الحي اثامن &#8211; أخر مصطفي النحاس</h4>
<h4 style="text-align: center;">ت : 01060570707</h4>
<h4 style="text-align: center;">Email</h4>
<h4 style="text-align: center;">fresh@to-all.com</h4>
<h4 style="text-align: center;">mouhamed_khattab@yahoo.com</h4>
<h4 style="text-align: center;">مدير التسويق والمبيعات : م/ محمد خطاب</h4>
<p style="text-align: center;">
<h4 style="text-align: center;">جميع المنتجات طبيعية 100 % .</h4>
<h4 style="text-align: center;">لا توجد اي اضافات صناعية .</h4>
<h4 style="text-align: center;">يوجد خصم على الكميات والتعاقدات .</h4>
<h4 style="text-align: center;">توصيل الطلبات مجانا .</h4>
<p style="text-align: center;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fresh.to-all.com/?feed=rss2&#038;p=71</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>عصير البرتقال</title>
		<link>http://fresh.to-all.com/?p=58</link>
		<comments>http://fresh.to-all.com/?p=58#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 21:52:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabr</dc:creator>
				<category><![CDATA[عصائرنا]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fresh.to-all.com/?p=58</guid>
		<description><![CDATA[فوائد عصير البرتقال أكدت دراسة استرالية حديثة أن تناول كوب من عصير البرتقال في الصباح أو ثمرة برتقال واحدة يساعد في علاج الكثير من الأمراض‏. وأشارت الدراسة إلى أن‏ البرتقال...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: right;"><a href="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/images.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-131" title="images" src="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/images.jpg" alt="" width="177" height="285" /></a></h2>
<h2 style="text-align: right;"><strong><span style="background-color: #ffff00;">فوائد عصير البرتقال</span></strong></h2>
<h4>
<li>أ<strong>كدت دراسة استرالية حديثة أن تناول كوب من عصير البرتقال في الصباح أو ثمرة برتقال واحدة يساعد في علاج الكثير من الأمراض‏.</strong></li>
<li><strong>وأشارت الدراسة إلى أن‏ البرتقال غني بالماء والسكر والفيتامينات والأملاح القلوية التي تحافظ علي شباب الخلايا وهو مانع للأكسدة، نظراً لإحتوائه علي مادة &#8220;البيوفلافونيد&#8221; التي تطهر من الميكروبات ولذا ينصح الأطباء المرضي بتناوله‏.‏</strong></li>
<li><strong>وكشفت دراسة اخري عن وجود مادة في قشور الحمضيات تؤدي إلى خفض الكوليسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية‏ ,‏وثمرة البرتقال مفيدة في تنشيط الدورة الدموية وتعمل علي زيادة امتصاص الحديد‏,‏ مما يؤدي إلي رفع معدل مستوي الحديد في الدم ،كما يساعد البرتقال في زيادة النشاط والحيوية ويعتبر علاجاً فعالاً في حالة الرشح والأنفلونزا، طبقاً لما ورد &#8220;بجريدة الأهرام&#8221;.</strong></li>
<li><strong>وأوضحت الدكتورة سهي نور الدين استشارية أمراض الكبد والجهاز الهضمي بمستشفي القصر العيني في مصر، أن البرتقال يساعد في تخفيف التوتر والضغط العصبي المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية‏، كما أن شرب نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية فضلاً عن دوره المعروف في المحافظة علي صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم، كما يعد مصدراً مثالياً للكالسيوم والبوتاسيوم‏.‏</strong></li>
</h4>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fresh.to-all.com/?feed=rss2&#038;p=58</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>عصير البطيخ</title>
		<link>http://fresh.to-all.com/?p=55</link>
		<comments>http://fresh.to-all.com/?p=55#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 21:51:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabr</dc:creator>
				<category><![CDATA[عصائرنا]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fresh.to-all.com/?p=55</guid>
		<description><![CDATA[البطيخ لمحاربة السرطان دراسة حديثة تقول أن احتواء البطيخ على مواد طبيعة مضادة للأكسدة يجعل منه علاجا فعالا في المعركة ضد السرطان. ميدل ايست اونلاين واشنطن &#8211; كشفت دراسة نشرت...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3 style="text-align: center;"><a href="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/1234101004shams.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-135" title="1234101004shams" src="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/1234101004shams.jpg" alt="" width="306" height="328" /></a></h3>
<h3 style="text-align: center;"><span style="color: #008000;"><span style="text-decoration: underline;">البطيخ لمحاربة السرطان</span></span></h3>
<li><strong>دراسة حديثة تقول أن احتواء البطيخ على مواد طبيعة مضادة للأكسدة يجعل منه علاجا فعالا في المعركة ضد السرطان<strong>.</strong></strong></li>
<li><strong>ميدل ايست<strong> </strong><strong>اونلاين</strong></strong></li>
<li><strong>واشنطن &#8211; كشفت دراسة نشرت حديثاً أن البطيخ فعال في محاربة الأورام<strong> </strong><strong>السرطانية كالطماطم تماما بسبب احتوائه على مواد طبيعية مضادة للأكسدة تثبط عمل</strong><strong> </strong><strong>الجزيئات الضارة وتمنع تحول الخلايا السليمة إلى خبيثة</strong><strong>.</strong></strong></li>
<li><strong>وأوضح الباحثون أن<strong> </strong><strong>مادة &#8220;لايكوبين&#8221; المضادة للأكسدة والمتوافرة في الطماطم والجريبفروت الوردي</strong><strong> </strong><strong>والجوافة وتعطيها لونها الأحمر موجودة في البطيخ أيضا</strong><strong>.</strong></strong></li>
<li>فقد وجد هؤلاء بعد<strong> </strong><strong>متابعة 23 رجلا وامرأة أن مستويات اللايكوبين في الدم كانت بنفس الارتفاع بين</strong><strong> </strong><strong>المتطوعين الذين شربوا ثلاثة أكواب من عصير البطيخ والذين شربوا كوبا واحدا من عصير</strong><strong> </strong><strong>الطماطم حيث زاد استهلاك البطيخ من مستويات اللايكوبين تماما كعصير الطماطم المعالج</strong><strong> </strong><strong>إلى صلصات وبالتالي فإن مضاعفة الجرعة المتناولة منه لم ترفع تلك المستويات إلى</strong><strong> </strong><strong>أعلى مما هي عليه في حال شرب ثلاثة أكواب يوميا</strong><strong>.</strong></li>
<li><strong>وأشار الخبراء في مجلة<strong> /</strong><strong>التغذية/ المتخصصة إلى أن كوبين إلى ثلاثة أكواب من البطيخ ينتج 20 ملليغراما من</strong><strong> </strong><strong>اللايكوبين ولأن الدهن يساعد في زيادة امتصاص هذه المادة ينصح بتناول البطيخ مع بعض</strong><strong> </strong><strong>الدهن أو عقب وجبة دسمة مباشرة منوهين إلى أنه كلما كان لون البطيخ أكثر احمرارا</strong><strong> </strong><strong>كان أفضل للصحة</strong></strong></li>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong><strong> </strong></strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong><strong> </strong></strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong><strong> </strong></strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong><strong> </strong></strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fresh.to-all.com/?feed=rss2&#038;p=55</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>عصير الجوافة</title>
		<link>http://fresh.to-all.com/?p=51</link>
		<comments>http://fresh.to-all.com/?p=51#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 21:48:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabr</dc:creator>
				<category><![CDATA[عصائرنا]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fresh.to-all.com/?p=51</guid>
		<description><![CDATA[أكد باحثون أن الجوافة من الفواكه ذات الرائحة المحبوبة لدى الكبار والصغار، وتتميز بفوائد عديدة سواء في ثمرتها أو في أوراقها وجذعها، حيث أنها علاج فعال للإسهال، فهي تحتوي على...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div style="text-align: center;"><a href="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/16811841244037361331.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-138" title="1681184124403736133" src="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/16811841244037361331.jpg" alt="" width="225" height="316" /></a></div>
<div style="text-align: center;"></div>
<h4>
<li><strong>أكد باحثون أن<strong> </strong><strong>الجوافة</strong><a href="http://www.k-mo-h.com/vb/t16543.html"><strong> </strong></a><strong>من الفواكه ذات</strong><strong> </strong><strong>الرائحة المحبوبة لدى الكبار والصغار، وتتميز بفوائد عديدة سواء في ثمرتها أو في</strong><strong> </strong><strong>أوراقها وجذعها، حيث أنها علاج فعال للإسهال، فهي تحتوي على نسبة قليلة من المواد</strong><strong> </strong><strong>السكرية، وقليل من المواد الذهنية والبروتينية وكميات كبيرة من فيتامين</strong><strong> &#8220;</strong><strong>أ</strong><strong>&#8221; </strong><strong>وفيتامين</strong><strong> &#8220;</strong><strong>ج</strong><strong>&#8220;</strong><strong>، بالإضافة إلى احتوائها</strong><strong> </strong><strong>على الأملاح المعدنية أهمها: الكالسيوم والحديد</strong><strong> </strong><strong>والفوسفور</strong><strong>.</strong></strong></li>
<li><strong>وتعتبر<strong> </strong><strong>الجوافة</strong><a href="http://www.k-mo-h.com/vb/t16543.html"><strong> </strong></a><strong>أغنى الفواكه</strong><strong> </strong><strong>بفيتامين</strong><strong>&#8220;</strong><strong>ج</strong><strong>&#8221; </strong><strong>فهي تحتوي على أكثر من</strong><strong> </strong><strong>4</strong><strong> </strong><strong>أضعاف ما يحتويه البرتقال،وتحتوي أيضا على مادة</strong><strong> &#8220;</strong><strong>الليكوبين</strong><strong>&#8221; </strong><strong>وهي</strong><strong> </strong><strong>مادة مضادة للسرطان وهناك بعض الأبحاث التي تشير إلى فائدة</strong><strong> </strong><strong>التفاح</strong><strong> </strong><strong>والجوافة في خفض</strong><strong> </strong><strong>الكوليستيرول وضغط الدم</strong><strong>.</strong></strong></li>
</h4>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong><strong> </strong></strong><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fresh.to-all.com/?feed=rss2&#038;p=51</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>عصير الفراولة</title>
		<link>http://fresh.to-all.com/?p=48</link>
		<comments>http://fresh.to-all.com/?p=48#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 21:46:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabr</dc:creator>
				<category><![CDATA[عصائرنا]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fresh.to-all.com/?p=48</guid>
		<description><![CDATA[أفاد باحثون بأن عصير الفراولة ويساعد على الهضم، كما أنه منظف للدم، ويمتص السموم، ويوقف النزيف. ويرجع ذلك لأن الفراولة غنية بأملاح الكالسيوم ، والحديد، والمواد السكرية، كما أنها تحتوي...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/5704734061313245138.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-142" title="5704734061313245138" src="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/5704734061313245138.jpg" alt="" width="349" height="425" /></a></p>
<li><strong>أفاد باحثون بأن عصير الفراولة ويساعد على الهضم، كما أنه منظف للدم، ويمتص السموم، ويوقف النزيف.</strong></li>
<li><strong>ويرجع ذلك لأن الفراولة غنية بأملاح الكالسيوم ، والحديد، والمواد السكرية، كما أنها تحتوي أيضاً على قيمة غذائية ودوائية عالية فهي سهلة الهضم، كما أنها تحتوي على الفيتامينات &#8220;ب&#8221;، &#8220;ح&#8221;، &#8220;هـ&#8221;، &#8220;ك&#8221;.</strong></li>
<li><strong>وينصح بتناول الفراولة لكل الأشخاص باستثناء ذوي الحساسية المفرطة ، حيث يظهر على أجسامهم طفح جلدي بعد تناول الفراولة، ويمكن التأكد من الخلو من الحساسية بتناول حبة واحدة من الفراولة قبل الطعام، فإن لم يظهر طفح جلدي بعد ذلك فلا خوف من تناول الفراولة.</strong></li>
<li><strong>يساعد عصير الفراولة على بناء الأنسجة، كما أنه منظف للدم ومضاد للسموم ومنظم لإفرازات المرارة ويستعمل ضد النزيف.</strong></li>
<li><strong>ولأوراق الفراولة فائدة كبيرة، <strong>حيث يستعمل مغلي أوراق الفراولة وجذورها في علاج الإسهال، ونقص إفراز المرارة،</strong><strong> </strong><strong>وأمراض الكبد، وأمراض المثانة والكلى</strong><strong>.</strong></strong></li>
<p style="text-align: center;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fresh.to-all.com/?feed=rss2&#038;p=48</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>عصير الكيوي</title>
		<link>http://fresh.to-all.com/?p=44</link>
		<comments>http://fresh.to-all.com/?p=44#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 21:43:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabr</dc:creator>
				<category><![CDATA[عصائرنا]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fresh.to-all.com/?p=44</guid>
		<description><![CDATA[فــآئدة فاكهة الكيوي:: فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين C &#62;&#60; ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجمس حوالي 20 سعرة حرارية نظراً لأنها...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/1098.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-144" title="1098" src="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/1098.jpg" alt="" width="398" height="598" /></a></p>
<h2 style="text-align: center;">فــآئدة فاكهة الكيوي::</h2>
<ul style="text-align: center;">
<li style="text-align: center;"><strong style="text-align: right;">فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين C</strong></li>
<li><strong style="text-align: right;">&gt;&lt; ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجمس حوالي 20 سعرة حرارية نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.</strong></li>
<li><strong style="text-align: right;">ويشير اختصاصيو التغذية الى أن لهذه الفاكهة مردودا بدنيا وعقليا جيداً. ونظراً لغنى هذه الفاكهة بفيامين C والأملاح المعدنية ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الانسجة والتخلص من</strong></li>
<li><strong style="text-align: right;">حالات الرشح الشديدة . كما تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية</strong></li>
</ul>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fresh.to-all.com/?feed=rss2&#038;p=44</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>عصير المانجو</title>
		<link>http://fresh.to-all.com/?p=39</link>
		<comments>http://fresh.to-all.com/?p=39#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 21:35:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabr</dc:creator>
				<category><![CDATA[عصائرنا]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fresh.to-all.com/?p=39</guid>
		<description><![CDATA[فوائد المانجو للمانجو فوائد صحية كثيرة: عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة. تحتوى...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;"><a href="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/mango2.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-146" title="mango" src="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/mango2-239x300.jpg" alt="" width="239" height="300" /></a></h2>
<h2 style="text-align: center;"><span style="text-align: right;">فوائد المانجو</span></h2>
<h3 style="text-align: center;"><span style="text-align: right;"><strong><br />
</strong></span></h3>
<h4><strong>للمانجو فوائد صحية كثيرة:<br />
عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.<br />
تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.<br />
تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.<br />
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.<br />
تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين &#8220;ب&#8221; التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.<br />
يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.<br />
تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك<br />
أو القولون العصبي.</strong></h4>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fresh.to-all.com/?feed=rss2&#038;p=39</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>التمر</title>
		<link>http://fresh.to-all.com/?p=31</link>
		<comments>http://fresh.to-all.com/?p=31#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 21:25:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabr</dc:creator>
				<category><![CDATA[عصائرنا]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fresh.to-all.com/?p=31</guid>
		<description><![CDATA[عصير التمر هناك عصير التمر المضاف اليه الحليب والذي يعتبر وجبة غذائية متكاملة ويفضله كثير من الصائمين والتمر سهل الهضم سريع الامتصاص حيث يحتوي على سكريات بسيطة (الجلوكوز والفركتوز) تعطي...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3 style="text-align: center;"><a href="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/dates-and-milk1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-152" title="dates-and-milk" src="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/dates-and-milk1.jpg" alt="" width="300" height="250" /></a></h3>
<h3 style="text-align: right;"><strong>عصير التمر</strong></h3>
<p style="text-align: right;"><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<h4 style="text-align: right;"><strong> </strong><strong>هناك عصير</strong><strong> </strong><strong>التمر المضاف اليه الحليب والذي يعتبر وجبة غذائية متكاملة ويفضله كثير من الصائمين</strong><strong> </strong><strong>والتمر سهل الهضم سريع الامتصاص حيث يحتوي على سكريات بسيطة (الجلوكوز والفركتوز</strong><strong>) </strong><strong>تعطي سعرات حرارية عالية في فترة زمنية قصيرة</strong><strong>.</strong></h4>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fresh.to-all.com/?feed=rss2&#038;p=31</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>عصير الخروب</title>
		<link>http://fresh.to-all.com/?p=27</link>
		<comments>http://fresh.to-all.com/?p=27#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 21:19:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>gabr</dc:creator>
				<category><![CDATA[عصائرنا]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fresh.to-all.com/?p=27</guid>
		<description><![CDATA[فوائد عصير الخروب أو شراب الخروب يعد عصير الخروب ( الخرنوب ) من احد أهم العصائر التي يتم تناولها في شهر رمضان ولهذا العصير اللذيذ والمنعش عدد كبير من الفوائد من...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/Delichahiya_7599159091.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-156" title="Delichahiya_759915909" src="http://fresh.to-all.com/wp-content/uploads/2012/01/Delichahiya_7599159091-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></a></p>
<h2 style="text-align: center;">فوائد عصير الخروب أو شراب الخروب</h2>
<h4></h4>
<ul>
<li><strong><strong>يعد عصير الخروب ( الخرنوب ) من احد أهم العصائر التي يتم تناولها في شهر رمضان ولهذا العصير اللذيذ والمنعش عدد كبير من الفوائد من أهمها يعمل الخروب على رفع كفاءة جهاز المناعة يعالج الحموضة ويمتص السموم من الأمعاء ويقضي على الجراثيم فهو مضاد حيوي ممتاز ومضاد للطفيليات الخروب يحتوي على مادة صمغية تعالج قرحة المعدة والأمعاء عن طريق تغطيتها بهذه المادة الصمغية التي تشكل طبقة عازلة تعمل على التئامها ولما فيه من خصائص قاتل للبكتريا والطفيليات يعمل الخروب على تخفيف السعال الحاد ويوسع الشعب التنفسية.</strong></strong></li>
<li><strong><strong>ومن الممكن الاستفادة منه كشراب كما يمكن الاستفادة من دبسه حيث أنه أيضا يقاوم عوامل التحسس ويستطيع الأطفال الأستفادة منه في هذا الجانب بأمان ودون أثار جانبية الخروب مدر للبول بشكل جيد و يخلص الجسم من الماء الزائد ويستطيع المرضى الذين يعانون من الاستسقاء الاستفادة منه لهذه الخاصية. يساعد الخروب المرأة المرضع في إدرار الحليب ونظرا لتركيبته الكيماوي وما يحتويه من فيتامينات ومعادن فهو يعطي الحليب قيمة غذائية إضافية للرضيع يقلل حالات القيء نظرا للخاصية القلوية الموجودة فيه تنصح الأمهات في حال حدوث إسهال للأطفال إلى استخدام الخروب عن طريق إضافة ملعقة من مسحوق الخروب إلى حليب الأطفال الخروب مفيد لحالات الإسهال والإمساك حيث ينشط حركة الأمعاء.</strong></strong></li>
<li><strong><strong>يخفض الخروب من نسبة السكري في الدم وخفض نسبة الكولسترول وهذا يعطيه ميزة أضافية لمرض السكري والقلب حيث أنه كذلك ينشط الدورة الدموية الخروب غني بالمعادن المهمة للجسم مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور والمنجنيز والنحاس والنيكل والمغنيسيوم كما يحتوي على فيتامين د . أيضا فإن الخروب مفيد للجهاز العصبي بسبب احتوائه على فيتامينات أ وب1 وب2 وب3 مع تمنياتي للجميع بالصحه والسعادة &#8230;</strong></strong></li>
</ul>
<p style="text-align: right;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://fresh.to-all.com/?feed=rss2&#038;p=27</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

